Garmin Vivosmart 4 Chính Hãng

Theo dõi hoạt động thể chất và sức khỏe của bạn

– Vòng đeo tay Garmin Vivosmart 4 thông minh, mỏng, pha trộn thiết kế thời trang với viền bằng kim loại thời trang và màn hình sáng, dễ đọc

– Bao gồm giám sát giấc ngủ tiên tiến với giấc ngủ REM và có thể đánh giá mức độ bão hòa oxy trong máu vào ban đêm với cảm biến Pulse Ox² dựa trên cổ tay

– Các công cụ theo dõi sức khỏe và thể dục bao gồm nhịp tim dựa trên cổ tay, theo dõi mức độ stress cả ngày, giờ thở thư giãn, VO2 max, màn hình năng lượng Body Battery ™ và hơn thế nữa

– Tính năng hẹn giờ hoạt động chuyên dụng cho đi bộ, chạy, rèn luyện sức khỏe, yoga, bơi bơi và những người khác

– Nhận cảnh báo rung cho tất cả các thông báo, bao gồm cuộc gọi, tin nhắn văn bản và hơn thế nữa (trả lời bằng văn bản có sẵn cho người dùng thiết bị Android ™)

– Tuổi thọ pin tiếp tục với bạn; kéo dài đến 7 ngày (không bao gồm theo dõi giấc ngủ Pulse Ox) và an toàn cho việc bơi lội và tắm vòi sen.

Phong cách, thiết kế thông minh 

Garmin Vivosmart 4 có nhiều màu sắc, bổ sung cho phong cách của bạn với thiết kế đặc biệt, điểm nhấn với viền bằng kim loại và màn hình sáng, dễ đọc. Màn hình chỉ hiển thị khi bạn cần. Và khi bật, thiết bị sẽ tự động điều chỉnh độ sáng theo các mức ánh sáng xung quanh, vì vậy nó có thể nhìn thấy ngay cả trong ánh sáng mặt trời. Cho dù bạn đang đi đến văn phòng, phòng tập thể dục, hồ bơi hoặc bất cứ nơi nào ở giữa, vivosmart 4 là hoàn toàn phù hợp cho của bạn.

Pulse Ox tại cổ tay của bạn 

Cảm biến Pulse Ox trên Garmin Vivosmart 4 ước tính mức độ bão hòa oxy trong máu của cơ thể bạn. Các phép đo Pulse Ox của bạn phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cả sức khỏe và thể lực tổng thể của bạn. Kiểm tra Pulse Ox có thể giúp đánh giá cách cơ thể hấp thụ oxy. Bật tính năng này để đo SpO2 qua đêm, hoặc sử dụng nó để đo tại chỗ bất cứ lúc nào để tìm hiểu thêm về cơ thể của bạn.

Giám sát giấc ngủ nâng cao 

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, hạnh phúc và thể chất của bạn. Để có cái nhìn về giấc ngủ của bạn, Garmin Vivosmart 4 theo dõi ánh sáng, độ sâu và từng giai đoạn của REM, cùng với những chuyển động suốt đêm. Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy bật tính năng Pulse Ox để xem mức độ oxy trong máu của bạn trong khi ngủ. Khi bạn thức dậy, bạn có thể dễ dàng xem lại và so sánh số liệu thống kê giấc ngủ của mình trong ứng dụng Garmin Connect ™ Mobile.

Tối ưu hóa năng lượng của cơ thể bạn 

Theo dõi năng lượng của cơ thể trên Garmin Vivosmart 4 sử dụng sự kết hợp của sự căng thẳng, biến đổi nhịp tim (HRV), giấc ngủ và dữ liệu hoạt động để đánh giá trữ lượng năng lượng của cơ thể bất cứ lúc nào, vì vậy bạn có thể lên kế hoạch cho ngày của mình để tối ưu hóa thời gian hoạt động và nghỉ ngơi. Số cao hơn cho biết bạn đã sẵn sàng hoạt động, trong khi con số thấp hơn cho thấy bạn có thể cần thư giãn và nghỉ ngơi một chút trước khi giải quyết bài tập. Năng lượng cơ thể cũng có thể giúp bạn hiểu về thông số mẫu trong suốt tuần của mình, giúp bạn theo dõi thật dễ dàng.

Theo dõi mức độ Stress cả ngày 

Bạn có thể gặp phải căng thẳng Stress vào một thời điểm nào đó trong ngày của bạn, nhưng bao nhiêu? Garmin Vivosmart 4 cho bạn biết khi nào bạn có một ngày bình tĩnh, cân bằng hoặc căng thẳng (stress). Theo dõi HRV của bạn (khoảng thời gian giữa mỗi nhịp tim) Garmin Vivosmart 4 tính toán và hiển thị mức độ căng thẳng của bạn. Ngoài ra còn có một tính năng “Relax Reminder” tùy chọn mà bạn có thể bật trong ứng dụng Garmin Connect. Nếu mức độ căng thẳng của bạn tăng lên trong ngày, nó sẽ cảnh báo rung trên cổ tay và hiển thị một thông báo (“Dành một chút thời gian để thở?”) Để cho bạn biết đó là thời gian để thư giãn. Sử dụng bộ hẹn giờ thở thư giãn, giúp bạn vượt qua kỹ thuật thở hơn bốn lần, chứng minh làm dịu tâm trí và cơ thể của bạn.

Theo dõi cuộc sống năng động của bạn 

Garmin Vivosmart 4 chào đón bạn mỗi ngày với mục tiêu vận động được cá nhân hóa. Sau đó, nó theo dõi và hiển thị tiến trình của bạn. Ngoài các bước, khả năng theo dõi hoạt động của nó bao gồm các tầng trèo lên, lượng calo bị đốt cháy, cường độ và hơn thế nữa. Bạn cũng sẽ thấy thanh di chuyển và nhận thông báo rung để nhắc bạn khi đến lúc thức dậy và di chuyển.

Theo dõi tập luyện của bạn 

Bạn có thể sử dụng bộ tính giờ hoạt động được tải sẵn để theo dõi thời gian tập thể dục của mình và hơn thế nữa. Khi sử dụng các hoạt động đào tạo sức mạnh, nó ước tính bài tập của bạn, đại diện và thiết lập cùng với công việc của bạn và thời gian nghỉ ngơi. Và nếu bạn quên bắt đầu hẹn giờ, tính năng Move IQ® trên Garmin Vivosmart 4 sẽ tự động phát hiện các bài tập như đi bộ, bơi lội, đi xe đạp và đào tạo hình elip – và thậm chí nó còn bắt đầu các hoạt động chọn thời gian. Khi kết thúc, các hoạt động của bạn được đẩy lên Garmin Connect, cộng đồng trực tuyến của chúng tôi, nơi bạn có thể xem lại, chỉnh sửa và chia sẻ hoạt động với các kết nối và bạn bè của mình.

Giám sát sức khỏe và thể dục hàng ngày 

Sử dụng dữ liệu nhịp tim Elevate ™ được thu thập từ cổ tay của bạn, vívosmart 4 có thể ước tính VO2 max – cung cấp cho bạn ý tưởng về mức độ tập luyện hiện tại của bạn. Nói chung, như thể dục aerobic của bạn nâng cao, VO2 max của bạn cũng vậy. Dựa trên VO2 max của bạn, Garmin Vivosmart 4 cũng có thể ước tính độ tuổi thể dục của bạn – chỉ số mà bạn có thể giảm theo thời gian với công việc khó khăn và tập thể dục. Để có thông tin chi tiết bổ sung, Garmin Vivosmart 4 sẽ thông báo cho bạn biết nếu nhịp tim của bạn đột ngột tăng lên trên ngưỡng bạn đã đặt. Nếu bạn không hoạt động trong hơn 10 phút và nhịp tim của bạn ở trên ngưỡng đã đặt, bạn sẽ nhận được cảnh báo.

 Giữ kết nối 

Với trình theo dõi Garmin Vivosmart 4 trên cổ tay của bạn, bạn không phải chọn giữa giữ kết nối và duy trì hoạt động. Kiểm tra thời tiết, kiểm soát âm nhạc, nhận thông báo thông minh, tìm điện thoại, thậm chí trả lời bằng các câu trả lời được đặt trước (chỉ dành cho Android) và truy cập mạng xã hội trên màn hình, tất cả những việc trên trong khi bạn đang cất điện thoại.

 Chia sẻ và cạnh tranh 

Theo dõi các hoạt động và thành tích của bạn thật dễ dàng với Garmin Vivosmart 4 . Trình theo dõi tự động đồng bộ với cộng đồng trực tuyến Garmin Connect của chúng tôi, nơi bạn có thể xem lại tiến trình của mình, tham gia thử thách, tìm kiếm huy hiệu đầy màu sắc và thậm chí chia sẻ qua mạng xã hội.Garmin Connect miễn phí và có sẵn trên web hoặc trên điện thoại thông minh của bạn với ứng dụng Garmin Connect.